Effizientes Lernen

Effi­zi­en­tes Ler­nen beschreibt einen ziel­ge­rich­te­ten und res­sour­cen­scho­nen­den Lern­pro­zess, bei dem Wis­sen mit mög­lichst gerin­gem Auf­wand nach­hal­tig auf­ge­nom­men und ver­an­kert wird. Es basiert auf kla­ren Zie­len, einer struk­tu­rier­ten Vor­ge­hens­wei­se und dem Ein­satz geeig­ne­ter Lern­stra­te­gien wie akti­ves Wie­der­ho­len, Visua­li­sie­rung oder ver­teil­tes Ler­nen. Men­ta­le Fak­to­ren wie Moti­va­ti­on, Kon­zen­tra­ti­on und Selbst­ver­trau­en spie­len dabei eben­so eine Rol­le wie phy­si­sche Vor­aus­set­zun­gen und eine stö­rungs­freie Umge­bung. Ziel ist es, Lern­zeit opti­mal zu nut­zen und Inhal­te lang­fris­tig ver­füg­bar zu machen.